发布日期：2024-10-05 20:54    点击次数：178

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你是否有过这么的资格？

膝盖时常常会出现不解原因的难过发作，比如在判辨中、凹凸楼梯时、或久坐久站后的短暂站起，难过会短暂变得彰着，又大要即使在不痛的时候可能也会嗅觉膝盖纳闷其妙的卡顿。你可能还是去病院作念了查验，医师可能告诉你是半月板损害、髌骨软骨磨损、髌下滑囊炎、髂胫束空洞症等等。这些会诊听起来似乎解释了你的膝痛，但你尝试了物理调养、针灸、以至手术，难过依旧时好时坏，弥远难以都备散失。

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ONE

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一个判辨迷想：

膝盖痛简直源自这些结构损害吗？

好多东说念主以为，膝盖的难过是由半月板磨损、要津炎、滑囊炎等结构问题引起的。但民众不错来想一个问题：要是难过是由这些结构问题导致的，难过应该是赓续性的，而不是时随机无的。事实上，越来越多的商议标明，绝大精深的膝痛并不是结构性问题的成果，而是神经非损害性的化学致敏所激勉。

在临床执行中，许多膝痛的病因被诬告或误诊为结构损害问题，尤其是当症状难以被具体影像学查验确诊时，难过源常被颓唐于腰椎或膝要津的退行性变化。然则，商议标明，膝盖难过的大精深原因要颓唐于那些哄骗膝周区域皮肤感受的神经致敏，是以找到膝盖难过区域对应哄骗的皮神经致敏位置并甩掉化学性的致痛物资是处治难过的第一要义。关于膝痛而言，有两条皮神经是一定要排查的！

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TWO

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二个罪魁罪魁：

隐神经和股外侧皮神经的致敏

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1. 隐神经（膝盖内侧难过与前下方难过）

隐神经是股神经的最长嗅觉分支，主要防卫膝盖内侧、髌骨下方、胫骨平台及小腿内侧至足部的皮肤嗅觉。文件知道，70%以上的膝痛，尤其是膝要津内侧的难过，常常与隐神经的化学致敏关联，而这些难过期时被误诊为半月板损害或髌下滑囊炎。许多孩子滋长历程中胫骨平台周围的难过还常被误以为是滋长痛。这些症状时时阐扬为膝要津内侧和髌骨前下方的难过，十分是万古辰抵牾时或判辨后的难过加重。

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2. 股外侧皮神经（膝外侧难过）

股外侧皮神经（LFCN）是腰丛的一部分，发源于L2和L3神经根，主要哄骗大腿外侧和前外侧的皮肤嗅觉，经过髂胫束下方并穿过阔筋膜后分辨在大腿外侧的皮下组织，等闲在跳跃髂筋膜时发生致敏。当你感到大腿外侧或膝盖外侧的难过期，可能会被误以为是典型的髂胫束弥留或膝外侧韧带的问题，但现实上更大的可能是股外侧皮神经的化学致敏导致的难过，比如有个会诊叫作念“大腿外侧麻痛空洞症”，恰是由股外侧皮神经的致敏激勉的典型症状。

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这两个皮神经的致敏等闲会酿成化学性难过，尤其是在受到反复看成或判辨的影响时，难过会加重，并伴有间歇性麻痹感和刺痛感。

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怎么通过神经脱敏缓解膝痛？

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要是你发现膝盖难过期随机无，反而不是赓续性难过，那么在摄取进一步的结构性调养之前，先计划是否是神经致敏激勉的难过：

1、神经脱敏处理：通过找到隐神经和股外侧皮神经的压痛点，进行允洽的徒手按压或涂抹神经脱敏霜，等闲难过不错在几分钟内缓解50%-70%。要是难过大幅缓解，那么你的膝痛问题可能并不是结构性损害，而是神经的化学致敏。

2、优化判辨形式和曲折全身炎症水平，因为这些成分会导致神经致敏和难过加重。

总之，膝痛并不老是结构坏了，相背，更多时候要第一时辰计划的是皮神经的致敏问题。要是你也想掌执神经致敏的处理时刻，10月19日-20日的SFNG神经重置时刻课程将为你带来最前沿的难过处理标准。海外顶尖难过各人Andy阐述将切身讲课，手把手教你怎么精确定位神经致敏并进行处理，让你快速、精确地缓解膝盖痛！

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